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Alcuni cibi che possono causare mal di testa
Jakarta, Ci sono vari tipi di aspetti che possono causare mal di testa, che vanno dai segni di malattie croniche a quelle croniche. Anche alcuni alimenti possono anche causare mal di testa. Quali sono? Fatta eccezione per il segno di una malattia, il mal di testa può avere luogo a causa di cambiamenti ormonali, stress, routine del sonno e depressione. Il mal di testa può anche verificarsi a causa di un improvviso cambiamento del flusso alimentare e passare a una dieta con calorie così basse. In altre parole, un incidente alimentare può anche creare mal di testa. "Questo tipo di cose può portare a mal di testa, soprattutto se la tua dieta riduce o elimina i carboidrati intere. Il cervello può usare solo carboidrati, quindi carburante. Il mal di testa può anche verificarsi a causa del basso contenuto di zucchero nel sangue. Inoltre, se inizi a dimenticare di mangiare o di avere un lungo intervallo di assunzione. Anche il consumo di acqua così basso può causare mal di testa "," ha spiegato Niti Desai, consulente nutrizionale, come timesofindia scritta, giovedì (29/12/2011). Alcuni degli alimenti che possono causare mal di testa, tra cui: 1. Il cibo contiene tiramina tiramina è un amminoacido che può causare mal di testa, riducendo il contenuto di serotonina nel cervello e influenzare l'espansione dei vasi sanguigni. Gli alimenti che contengono tiramina dovrebbero anche essere evitati per i pazienti con emicrania, come vino rosso, formaggio, cioccolato, bevande alcoliche e carni lavorate specifiche. 2. Bevande alcoliche Per alcune persone, bere diversi tipi di bevande che contengono alcol può causare emicrania. Diversi composti nella birra, whisky d'uva e una mancanza di serotonina (ormone felice) nel cervello possono anche causare emicrania. 3. Cioccolato al cioccolato può fare in modo che la causa dell'emicrania karna contiene anche tiramina. Ma quando lo stesso, le donne relative mengonsumi tempo di cioccolato cambiamenti di stress ormonali che possono anche causare mal di testa. 4. Caffè Il caffè crea dipendenza con leggerezza e aumenta momentaneamente la prontezza mentale e la concentrazione. Tuttavia, l'impatto del "fuori" (ritiro) quando una persona è stata assuefatta al caffè può spesso portare a mal di testa, furioso immediatamente oltre a una varietà di altri marchi. 5. Dolcificanti artificiali Lo zucchero naturale è necessario per mettere il potere chimico. Tutte le forme di zucchero naturale danno lo stesso valore di potenza, ovvero 4 calorie per grammo. Gli zuccheri naturali si aggiungono bene dai dolcificanti artificiali e alcune persone non sono tollerate sui dolcificanti artificiali per causare mal di testa, in genere tipo di dolcificante aspartame e sucralosio.
(mer / ir)
