Wie effektiv ist Activity Tracker, um Sport zu steigern?
Jakarta, noch immer über die Indonesier, die "faules" Gehen nannten, gibt es keinen anderen Weg, es zu ändern, wenn man nicht anfängt, die Einstellung zu einem gesunden Lebensstil zu ändern. Wir müssen immer noch starten, auch wenn öffentliche Einrichtungen Fußgänger weniger unterstützen, mehr Autofahrer, die den Bürgersteig für ihre Straßen benutzen. Der Sportmedizinspezialist Dr. Michael Triangto, SpKO, zeigte, dass es nicht schwierig ist, mit dem Sport zu beginnen, solange er gute Absichten hat, ein gesundes Leben zu beginnen.Lesen Sie auch: Die Walking Coalition von Indonesischen Faulenzen ist möglich , nicht verzögert werden, sagte der Arzt, der bei RS Kemayoran Mitra itu.dr trainiert Michael sagte, dass Sport zu starten wichtig, um Ziele zu erstellen, zum Beispiel zehntausend Schritte pro Tag. Ziel, das ist relativ, etwas, das wir nicht eine Obsession sein müssen, in der Zukunft, imbuhnya.Untuk erreichen bestimmte Ziele, Dr. Michael mit Activity Tracker-Anwendungen, die in Smartphone-Geräten üblich sind. Laut ihm ist die Verwendung dieser Anwendung sehr effektiv, um das Ziel zu erreichen. Die Typen, die die Schritte zählen können, berechnen die Schritte, wenn wir auf und ab gehen, können die Länge des Schritts berechnen, müssen aber auch das Werkzeug verwenden, wie viele Stunden und Entfernung. Aber die Genauigkeit ist fraglich, weil die Länge der Schritte jeder Person unterschiedlich ist, sagte er. In diesem schnell wachsenden technologischen Zeitalter wird menschliche Arbeit auch einfacher, aber die schlechte Auswirkung kann auch dazu führen, dass Menschen faul werden, wenn sie nicht weise eingesetzt werden. Was liest du? Bürgersteige für Handel und Parken, Menschen sind so schwer zu laufen (wdw / mrs)
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