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Amo ridere delle piccole cose? Complimenti, un segno sano
Jakarta, quando si cammina, poi incappato accidentalmente e poi sono caduti. Oltre l'imbarazzo, invece di dolore e anche ridere. Una piccola cosa banale che facilmente si tertawakan, non è quello che firmerai troppo sul serio. Una ricerca sull'anno 2011 che è citato in tempo di testare la reazione di un gruppo di persone verso una riflessione di se stesso e ha rivelato che hanno riso più spesso di immaginare se stessi ha mostrato meno segno di un sorriso falso o emozioni negative. Senior lecturer presso l'Istituto di psicologia presso l'Università di Innsbruck, Dr. Ursula Beermann ha detto che le persone che non sono troppo sul serio potrebbero vedere gli errori che hanno fatto. Sono anche molto attenti nel riconoscere la differenza tra una risata a te stesso e farlo cadere. Inoltre, le risate possono riguardare anche la salute fisica e psicologica. Dr. Beermann ha detto che la sua ricerca ha mostrato che le persone che possono ridere di se stessi anche tendono a sentirsi meno preoccupato. Il meno preoccupazioni di essere meno contro lo stress cronico. Lo stress cronico può prendere il sistema ormonale che gradualmente causare un sacco di problemi di salute fisica ed emotiva, tra cui mal di testa, malattie cardiache, problemi digestivi, ansia e depressione. Leggi anche: questa serie di benefici il Club si unì TawaIni risata per benefici per la salute del corpo riportato da NBC News: 1. sano per il jantungSebuah anno 2009 ricerca condotta dai cardiologi presso la University of Maryland Medical Center a Baltimora ha rivelato che ridere può proteggere contro l'attacco di cuore e prevenire le malattie cardiache. Secondo lo studio, le persone con malattie cardiache, 40 per cento meno probabilità di ridere in varie situazioni rispetto alle persone della stessa età senza malattia di cuore. 2. controllo di vostra vita diventano più baikDr Beermann ha detto che le persone sono più felice è anche più resistente, significato possono controllare le loro vite meglio se le cose non vanno secondo i loro desideri. Gente allegra che sembrano essere più resistenti agli eventi negativi e più in grado di affrontare le difficoltà della vita con un sorriso, ha detto un esperto dall'umorismo università di Zurigo Svizzera, Dr Willibald Ruch.
Ridere ha molti benefici per le foto di salute: thinkstock
Cosa c'è di più, uno studio da Harvard University Centre del bambino lo sviluppo dice lo stress sperimentato da persone che sono meno resistenti al problema in grado di produrre sostanze chimiche nel corpo che causano infiammazione. L'infiammazione cronica può causare una varietà di disturbi, tra cui il diabete, malattie cardiovascolari, artrite, cancro, demenza e depressione. 3. posso superare la mia sakitSebuah ricerca è stato recentemente pubblicato nel Journal of Pain suggerisce che una maggiore resistenza è associata con dolore soglia superiore su adulti sani. È associato con le endorfine che vengono rilasciate quando il ridere ad alta voce. 4. migliorare la memoria pendekPenelitian termine dice ride sempre di più, meglio la memorizza lunga. I ricercatori di Loma Linda, ha condotto uno studio per esaminare i livelli di stress e memoria a breve termine di 20 adulti sani di età compresa tra 60-70 anni. Viene richiesto loro di creare un gruppo per stare ancora con nessun mezzo di comunicazione e lasciare che altri gruppi guardando video divertente. L'umorismo è aumentata oltre il 43,6% nella capacità di ricordare. Considerando che 20,3 per cento in altro gruppo. Inoltre, umorismo del gruppo ha un livelli di cortisolo ormone di sforzo che sono inferiori rispetto ad altri gruppi. Leggi anche: risata può curare un malato Mag (wdw/up)
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